July 26th, 2020

Природно-клиническое

Моя суббота обычно хозяйственная: закупки продуктов на неделю (в другие дни в магазинах я не бываю), стирка и уборка, а тут весь день свободен от бытовых хлопот – странно и необычно. Как я и предполагала, в выходные никаких мероприятий тут нет. Хоть в бассейне плавай, хоть фитнесом занимайся.  А можно отпроситься на день и съездить, например, домой, но без ночевой и с пропуском только двух трапез. Правда, вспоминая, как не шли поезда, желания ехать куда-либо пока не возникает. Погода к тому же хорошая, и проводить даже пару часов в вагоне не хочется, как не тянет и в малюсенький бассейн с хлоркой, и в подвал к тренажёрам. 

Кстати, о тренажёрах. Интересно здесь организовано оповещение о предстоящих процедурах, занятиях и т.д. Перед столовой висят почтовые ящики – у каждого свой. Туда и кладут индивидуальные планы. Они могут меняться,поэтому рекомендуется заглядывать в свой ящик перед каждым посещением столовой. Сегодня утром получила свой план на предстоящую неделю. Помимо йоги, психологических бесед, скандинавской ходьбы, утренней гимнастики и занятий художествами с целью тренировки мелкой моторики, добавили ещё аутотренинг, лечебную гимнастику, тренажёры и неизвестный мне Qi Gong. Вобщем неделя предстоит нелёгкая)).

Collapse )