Category: природа

Category was added automatically. Read all entries about "природа".

Лучшее из ноября

Побаивалась я этого месяца - из-за серости и сырости его, и оттого, что очень много предстояло сделать. Но ничего, справилась, а природа поддержала, хотя встречи с ней были не частыми. Потому и снимков немного - умещу в один пост, выберу самые-самые.

В начале месяца ещё было несколько тёплых дней - природа, словно, тоже боялась осенней депрессии и не спешила расстаться с октябрьскими красками.

Collapse )

Последний, октябрьский

За окном сегодня весь день валит мокрый снег - второй раз за эту зиму, а мне хочется вернуться немного назад и увести вас с собой  в 31 октября - какой же это был замечательный, тёплый и солнечный день! Если б не желтизна и не шуршание под ногами листьев, можно было бы подумать, что лето вернулось.

Collapse )

Жёлтая метель бабьего лета

Наконец-то потеплело и прекратились дожди. Всего на 5 дней, но один из пяти пришёлся на воскресенье — повезло. Так что приглашаю пройтись по парку, даже по двум — благо расстояние между ними около 3 км.

Но сначала выйдем на улицу Ясеневую, засаженную почему-то клёнами. 

Collapse )

Октябрю

Погоди, постой, не надо,

Как же рано ты пришёл!

Не хочу я твоих ягод -

Мне с цветами хорошо.)


Не заманивай коврами,

Их шелков недолог век...

Приголубленный горами,

Скоро ляжет первый снег.


Не сули: «Рябины всполох

На прощанье подарю!»-

Будет мёртво, пусто, голо,

Что с того, что к ноябрю?

Collapse )

Воскресенье в любимом парке

С мая не была. А ведь всего-то в трёх километрах, так что седлаем велосипед - и через лесок без остановок. Погода пасмурная, но дождя в прогнозе нет — он ночью прошёл. Это утром сняла рядом с домом.

Collapse )

Ах, Вечность

Нет, не о религиозном и не о философском. Через запятую названия двух местных хуторов. В «Вечности» я сегодня побывала.) Как и положено, она поближе к небесам – пришлось на особо крутых участках катить велосипед в руках. Даже если бы переключение скоростей, отказавшее ещё неделю назад, работало, заехать на такую высоту мне вряд ли бы удалось.

Тут всего несколько домов, обозначенных «Вечность 1», «Вечность 2»... В первой,  с петушком на заборе, за изгородью – куры, во второй – гуси, для которых вечность продлится вряд ли дольше Рождества.  

Collapse )

Спортивно-утиное

Столько движения и всякой физкультуры, сколько я делаю здесь, не помню, когда и совершала. Утро начинается с 30-35-минутной ходьбы в группе или такой же по длительности гимнастики в зале (чередование через день). Три-четыре раза в неделю кручу педали на тренажёре по 20 минут. Два часовых занятия йогой в неделю, один часовой «цигун», одна часовая скандинавская ходьба, час движения под музыку, сорокаминутная лечебная гимнастика, по интенсивности перекрывающая йогу. Плюс два получасовых аутотренинга, медитация, три массажа (два автоматических и один мануальный) и трудотерапия)) - учусь переплетать книги. Четыре раза в неделю психологические беседы в группе и один раз индивидуально, раз в неделю обязательная лекция – как питаться и не злоупотреблять)). 

Между всем этим в хорошую погоду успеваю сгонять один-два раза в день на велосипеде к лесному озеру (всего 3 км в одну сторону) для небольшого заплыва, а после ужина с найденными тут партнёршами сыграть в настольный теннис и уже неспешно на закате или в сумерках  прокатиться 10-12-18 км вдоль реки. На бассейн уже не остаётся сил.) Велосипед не выдержал такой интенсивности – пришлось клеить камеру на переднем колесе – бесплатный аттракцион для всей клиники. 

Collapse )